在家中，把各种的水果切片贴到满脸都是，以美化肌肤；或是在美容院，在美容师的按摩下感到浑身舒畅，疲劳尽消。其实这时候，你已接触到美容这一古老而独具魅力的美容方法。

看看中医美容为何物

中国崇尚中医美容健身的历史悠久，殷纣王时期，已应用红蓝花汁凝脂妆饰，称“燕支”，即今之胭脂。

中医美容，是以中医理论为基础，以具有中医特色的方法和保健食品药方为手段，通过调节脏腑功能，改善血液循环的机理，达到清洁颜面，美化肌肤、五官、毛发，消除面部瑕疵，达到维护、修复、重塑人体美的目的。中医美容方法丰富，手段多样。如内服、外搽、熏染、沐浴、按摩、针灸等。所用的材料，大多取自于天然的动物、植物、矿物，日常生活所用的食物占相当的比重，且对人体的毒副作用小，易于被人所接受。
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若要在家中感受一下中医美容，先洗干净脸部，有心情的话再用盆装些开水，用蒸汽蒸蒸脸。然后捣上中药或用各种蔬果汁调成的面膜涂抹于面部，30—40分钟后洗掉即可。

到美容院去感受一下

若要充分体验中医美容的魅力，不妨到提供这种服务的美容院去。进到美容院，美容师会先帮你清洁皮肤，按经络、穴位，运用特定的手法进行按摩，并同时辅以离子喷雾使毛孔张开。

听听专业人士意见

据一位从事美容专业工作的高级美容师介绍，中医美容避免了现代化学美容去死皮、磨砂等对皮肤的伤害步骤，不使用含酒精的化学物质，对长有各种斑点的皮肤、暗疮性皮肤根据个人的不同情况对症下药，可使皮肤红润、细腻而洁白。

外敷只是中医美容的一方面，它还讲究内服以配合。另一位副主任医师说，中医理论认为皮肤问题是身体内部机能失调的反映，所以只有服用对症的中药，才能收到良好的效果。